性欲を呼び戻す!セックスレス解消のため、女性の性欲を戻すためにお源さんが行ったたった5つの事。
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セックスレス、多い!
この前のママ友飲み会では、
5人中3人がセックスレスでした。
そのうち1人は、
元セックスレスの、
お源さん(私)だし。
ちょっと、多すぎ?( *´艸`)
どちらかというと、
まじめに共働きで働き、
まじめに子どもに教育を施す、
まじめ系ママが多いと思います。
だからかな?
毎日忙しい!
遅くまで家事をやったり、
PTAの仕事やってたりね。
でも密かに、もやもやっと、
セックスレスについては
思うところがあるのかなぁという印象でした。
さて。
今日は私のお話。
セックスレス以前に、
性欲というものが、
どこかに行ってしまっていたのです。
性欲、消失( ゚Д゚)
でね、男性ホルモンが増えたのか、
どんどんマッチョになって、
顎にもひげが生えてきました。
体の毛が剛毛化していっちゃったんですよね。
そんな深みにはまっていた時に、
3人目不妊で。
そこで。
それでも3人目がほしかったので、
まずは、性欲を呼び戻すところから、
頑張ってみました(*ノωノ)
性欲を呼び戻すためにお源さんが行ったたった5つの事
好きな人を作る
性欲を呼び戻すために、
まずは、ステキ♪♪と思える男性を作ろうとしました。
好きな人ができたら、
女性ホルモンが増えたり、
惚れホルモン(恋愛ホルモン)が増えて、
欲 情できるかなーと思ってね。
アイドルや俳優を好きになろうとして失敗し(後述)、
身近でかっこいい人を見るようにしました。
仕事で付き合いがある方々はかっこいい人が多かったのですが、
仕事でやり取りが増えると、接点が多かったり、
やっぱり仕事の緊張感もありで、
かっこいいしステキなのに、
好きだなぁとは思えず。
結果的に、
子どもの習い事の人たちを、
かっこいいと思うことができました( *´艸`)
ここまでたどり着くのも、
なかなか大変でした。
子どもの習い事、
特にスポーツをやっている年下の子たちは、
やっぱりかっこいいなと思います。
お源さんは、筋肉がとても好きなので、
スイミングのコーチたちが、
特に、好きでした^^
スイミングのコーチのイメージ ↓ ↓ ↓ ↓笑
かっこいいーーーーー!!!
しっかり寝た
睡眠の重要さに気が付いて、
頑張って早く寝るようにしました。
そして、
早朝はゆっくりと時間が取れるので、
無理やり早起きして、
早朝に仕事や勉強、家事をしていたのですが、
それをやめて、6時半や7時まで寝るようにしました。
体調も良くなりました(*^_^*)
いいことだらけ♪♪
自分で自分の体を触るようにした
えっと、エロい意味ではなくてね。
腕をさするとか、
肩をさするとか。
ほっぺをさすったり、
アタマをなでたり。
寝る前に足をマッサージしたり。
自分でタッチするだけでも、
リラクゼーション効果があるというのをどこかで読んで、
体をさすったりなでたりするようにしました。
なんかね。
心にゆとりができました。
はっきりとこういう効果があった!!
というのは言えないのですが、
じわじわと続けることで、
効果があったと思います(*^_^*)
簡単に取り組めるし、
これは騙されたと思ってやってみて(*´ω`*)
エ ロ動画や恋愛ドラマを見た
もともと、エ ロ動画は好きだったので、
抵抗がなく見れました。
男兄弟がいたからね( *´艸`)
普通に、部活の友達と、
弟が隠しているエ ロビデの鑑賞会をやったりしてました。
でね。
これを、
2人目がほしいけどセックスレスって言ってる、
いろいろなママ友にお勧めするのですが、
誰もやってくれません( ˘•ω•˘ )
だから、
女性にはハードルが高いのかもしれないです。
アドバイスとしては。
スマホで見るときは、
シークレットモードや、
プライベートモードにして見るといいよ^^
女性向けの所のを見る方が、
ちょっと面白いよ。
でも結局同じようなことをするので、
まぁまぁ飽きます。
飽きた後は、意外と、
月9ドラマ、シンプルな恋愛ドラマが、
性欲を呼び戻すのには私にとっては良かったです。
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朝のジョギングをやめた。筋トレもやめた。
早朝早くに起きて勉強や仕事をやっていたことを、
上で書きましたが、
世はマラソンブームの折で。
運動不足も感じていたので、
早朝にジョギングと筋トレをしていました。
同じように体を鍛えている人が早朝に多かったので、
なんとなくの顔見知りもできたりしてね。
朝走ると、
体調もよくて。
ご飯もおいしい。
で、続けていました。
しかし、
体脂肪率がかなり低くなってしまって、
それも良くないかと思って、やめてみました。
どんどん体が、
男になっていってしまったんですよね。
ひげが生えたりね。
筋肉ムキムキだしね。
無意識に、こんな人を目指すようになってしまって。↓↓↓
いやいや、
男を目指している場合じゃないと気づきました。笑
なんのこっちゃですね( *´艸`)
失敗したこと
ジャニーズを好きになろうとした
ジャニーズ好きのママ友がいたので、
ジャニーズの男の子たちかわいいかっこいいし、
好きになろうとしました。
しかし、
うん、全く興味が持てなかったね。
頑張ったけどね。
私の場合は無理でした。
俳優を好きになろうとした
今度は俳優なら行けるかも?と思ったのですが、
恋愛ドラマを見ている頃にね、
俳優なら好きになれそう!と思ったのですが。。。
ドラマが終わると、
その俳優が好きなブームもすぐに終わってしまいました。
ミスチル桜井さんはずっと好きですが、
もう20年くらい好きなので、
ときめき的には少ないです。
性欲は戻ってきたけど。。。
好きな人を作る、 エ ロ動画、恋愛ドラマ、ボディタッチ、睡眠を増やす、ジョギングをやめるなどで、
性欲は戻ってきました。
出来そうな気がしたのですが。。。
相手は夫氏。
コミュニケーションも途絶え、
男性として見られなくなっている相手と、
性交をするというのはまた、
違うハードルがあったのでした。
その辺りも、
追々書いていくね♪
40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!
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メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)
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