PTAや父母会で、ママさんたちから叩かれたりいじめられたときに、するべきたった一つの事
お源さんは目立ちます。
なので、
ちょくちょくたたかれます(´・ω・`)
何かわからないんだけどね。
まじめに一生懸命やってると、
オカンたちにたたかれます。
今地域活動のお手伝いをしていて、
そこで、その地域活動にあまり関係がない
ママ知り合いさんに、
「なんでお源が手伝ってるの？？理事になったのとか聞いてない！！」
って怒られたり。
※会長から手伝ってって言われて理事になりました。
っていうか、関係ない人は知らんの当たり前でしょ。しるか。
お源さんが子ども習い事でお世話係的になって、
運営とか行事の詳細まで詳しくなったら、
なんか叩かれたり。
※たたいてきた人は、その習い事に愛着があって、
とても手伝いたいんだと思います。しるか。
っていうか、じゃぁ、代わってくれたらいいのに。
PTAで委員長しているときは、
前委員長の態度が途中から急変し、
無駄に妨害してくるようになりました。
※前委員長が私に委員長してやっていってのに(´・ω・`)
それなりにこなすのが嫌だったっぽいです。しるか。
でね。
たたかれて悩んだりしたよ。
お源さん、繊細なところもあるしさ。
でも。
ちょっとわかってきた。
お源さんの対応がまずかった。
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自分が悪いのかと思った数年間
良くたたかれるからさ。
お源さんが悪いかと思ってたんだ。
お源さんは、
基本群れないし。
自分の名前で活動できるし。
やっぱそうなると、
ほら、女性って群れるから。
単品で居る人が目立つから、
あの人気に入らないってなるのかなと。
加えて。
適当にささっとこなすから。自分を優秀だと思ってる人をいらっとさせたり。
※適当ともいう。笑
ふわっと生きてて幸せそうに見られるので、あんまり幸せじゃない人をイラっとさせるのかと。
※幸せじゃない人は幸せな人にイラっとする法則
自分が悪いって思ってたけど違う。
事故だ事故。
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叩かれたときにするべきたった一つの事
答えを言うよ。
叩かれたり、
裏グループラインが出来たり、
無駄にあら捜しされて文句言われたり、
つんけんされたときは。
そんな時にするべきことは。
気にしない
です。
大事なのでもう一度書きます。
気にしない
です。
鼻とかほじりながら、気にしない。
鼻歌うたいながら、気にしない。
おいしいもの食べて、気にしない。
子どもと戯れて、気にしない。
気にしない
です。
気にしないが大事だな、って。
やっとわかってきた。
無駄にまじめに対応して、
へこんで落ち込んでたわ。
ヒマな人はなんだって文句言ってくるので、
スルーするのが良いとわかった。
面倒くさいし(´▽｀*)
もう一つ付け加えるなら、何のための活動かどういう意義があるのか、自分自身が楽しいかを考えてみて
あともう一つおまけね。
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お源さんは基本子どもたちのための活動のお手伝いをすることが多いからね。
お源さんは、
自分の子どもと、その周りの子どもたち、
習い事に参加してる子たちとその保護者だったり。
子どもの教育を頑張ってくださっている、教職員や地域の人たちだったり。
そんな人たちの役に立ちたいんだ。
お源さんが役に立てる人たち、
必要としてくれる人たち、
そんな人たちの事を考えることにしようと思って。
うざい人の方が気になるけどね。
誰のための活動なのかを考えつつ。
今の自分の活動が、どう人の役に立つかを考えていると、
あぁ、文句ばっかりいってる人より、
保護者の人や、子どもたちのためになってるな、とか思うと、
なんか、報われます(´▽｀*)
そして。
子どもたちのお世話係とかしてるとね。
子どもたちが超かわいくなってくる。笑
自分の子どもが増えたような気持になってね、
幸せです♡
社会的有意性があるって、
幸せなことだなって思うんだ。
この記事が、誰かお源さんと同じように悩む
誰かの役に立てると嬉しいな。
社会的有意性を感じれます。
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ずっと悩んでる事を乗り越えて、人生を切り開く方法。解決編。
昨日の記事の続きだよ(´▽｀*)
持ち続けている悩みを一瞬で解決する
まずは、
もう嫌だ！！この悩みを手放す！！！
って決めちゃうことだね。
悩みを手放すって決めるんだよ。
まず最初はね。
もういいの。
十分悩んだから。
もうさ。
その悩みを手放そう。
手放すって何？
って思うよね。
悩みの渦中にいると、
特に思うよね。
悩みを手放せないから、
悩んでるんじゃんて、
思うよね。
次から、実際にやってみることをかくよ(´▽｀*)
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悩みを乗り越える方法
解除できるときは、意外と一瞬
あっさりと解決する事、
悩みをあっさりと手放せるときもあります。
あんなに悩み続けたのに。
誰かと話してみたらすぐ忘れたり。笑
大した問題じゃないと自然に思えたり。
することもあるよね。
そこをまず、目指していくよ。
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問題と感情を切り離す
問題自体、
実際に起こっていることと、
感情をまずは分けて考えます。
実際起こっている事は何？？
ここでは、実際に本当に起こっていることだけ書いてね。
ノートとか白紙に書いちゃうといいよ。
例えば、
ママ友が嫌なことを言って悲しいんだったら。
事実は、
「ママ友達が、嫌なことを言ってきた」
だよね。
で。
感情は、
「悲しかった」
だよね。
こんな感じで、
事実と感情を分けて書き出します。
これをすることで、
客観的に問題を見ることができます。
実際に怒った事実と、
感情を区別して書き出す。
そしてこの段階で事実だけを書き出すと、
意外と大した問題ではないと
気付けることもあります。
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感情をしっかりと味わう
もうこの段階は苦しいしなくしいたたまれないよ。
つぎはね。
感情の部分を、次はしっかりと味わいます。
この嫌な感情に、はまり込むの。
悲しいのだったら、
もうすごい悲しい気持ちを、
悲しい悲しいなって味わいます。
どんどん落ち込んでください。
苦しいくらい、嫌な感情にはまり込んでください。
落ち込めるだけ落ち込むと、
早く治ります。
中途半端に落ち込むだけだと、
その悩みを引きずることになるからね。
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一回しっかりと感じつくせば消える
この感情の部分を、
しっかり感じつくして、
必要であれば泣いたり、
怒ったり、モノに当たったり。
感情を感じて出し尽くす。
そうするとね。
感情が少しずつ消えていく。
さっと消えることもあるらしい。
ブロックが解除されると、やたら感情的になるのもOK
嫌な感情の元になっている、
「メンタルブロック」がある場合がある。
嫌な感情を感じつくして、
悩みが解決したら、
やたらと感情的になる事もある。
それはそれでいいんだよ。
重しが取れたってことだからな。
却下的に見てその悩みを笑う
そんな小さい悩みで悩んでいる自分を笑っちゃうのもいい。
悩みを笑い飛ばせると、
悩みは消えていく。
こんな小さいことで悩むとか。
自分ちっせーな、とか、
お源さんはよくやるな。
大きな問題は起こらない。
そう信じていたい。
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「トラウマ」や「ブロック」があると、また同じ悩みや事件にぶちあたるかもしれない
ただね。
悩みの元になっている「トラウマ」や「ブロック」があるときは、
同じ悩みや、同じ事件が起こったりするんだ。
これが難しいよな。
ここはサポートが必要って思った方がいいかも。
サポートしてくれる人はね。
見つけ方が難しいね(´・ω・`)
お源さんは、
話を聞くくらいならできるからね！！
そして。
良かったら、この記事も読んでみて！！
悩みがちな私とよく似た、
あなたの気持ちを少しだけ軽くするから。
line@で友達になって、
話しかけてきてね(´▽｀*)
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ずっと悩んでる事を乗り越えて、人生を切り開く方法。分析編。
悩んでいる人、多いね(._.)
あなたも何かで悩んでる？
悩んでない？
お源さんも良く悩むよ(._.)
悩むのはいいんだよ。
悩むってさ、悩む余裕とか選択肢があるから悩むってことでね。
ある意味、幸せな状況だよな。
絶対やらないといけないこととかってさ。
悩んでる場合じゃないからな。
ただね。
悩んでいることで、
・やりたいことがやれない
・前に進めない
・嫌な状況を我慢することになる
・幸せ度が低い
とかだったら、良くないよね。
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悩むメリットがあるんだ
悩みを宝物のように持っているのは、
メリットがあるんだよ。
悩んでいる状態で居たらね、
そうすれば、その場にとどまっていられるから。
新しいことに挑戦しなくて済むんだよ。
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お友達Dさんの話
Dさんは過去にPTA的なスポーツのキャプテンをしていてね。
そこで、オカンたちとトラブルになったんだ。
とあるオカングループに、
運営方針に超口出しされてね。
数名がまるっとやめていってしまったんだ。
Dさんはそのスポーツで、
高校時代に強いチームにいた人たちで。
強くなりたかったチームだったので、
強くしようと思っててね。
それなりのトレーニングしたら、
文句が増えてきて、
数名がまるっとやめちゃったんだって。
Dさんに暴言を言って、やめたらしい(´・ω・`)
それで。
Dさんは立ち直れないくらい落ち込んだらしいよ。
でね。
Dさんは意外とまだ、そこから立ち直ってなくて。
強いトレーニングをするのは不安だから、そのチームの運営も、ゆるっとしてて。
そのせいで、他のPTAのママスポーツ団体から、
「ちゃんと運営しろよ！！」的に言われてたりもする。
過去の大きなトラブルがトラウマになって、
それが悩みになって、
動けなくなってる人、
やりたいことを想いっきりで来てない人いるよね。
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その悩みを乗り越えて、さらに良い人生に一歩進もうぜ。
その、宝物のように大事に持ち続けている悩みを、
乗り越えるデメリットとメリットを考えてみようか。
その悩みを乗り越えるデメリット
- 動かない言い訳がなくなる
- やりたいことに挑戦せざるを得なくなる
- 人のせいにできない。過去のせいにできない。
- 挑戦する過程で出会う未知の事が怖い
結局怖いんだよな。
悩みを乗り越えるメリット
- 見たことのない世界が見れる
- 味わったことがない感動が味わえる
- やりたかったことの先にあるものが見える
本当に自分がやりたい！！って思ってる事をやるのは、
挑戦したいことに挑戦できるのは、
とても、セルフイメージ上がるよね。
セルフイメージが上がると、
幸福感は上がる。
子育て中の人は、子育てにもいい影響が出るし、
幸福感が高い人は、周りを幸せにもする。
あと、セルフイメージがあがったり、幸福感が上がると、
アンチエイジング効果が高いって言われてるよね(´▽｀*)
ありがたい話だわ。
無料のアンチエイジング♪♪だね。
宝物のように持ち続けている悩みを乗り越えていく方法。
お源さん的簡単解決方法は、
次回の記事で書くね(´▽｀*)
更新がいつになるのかは・・・わからない(;・∀・)
良かったら、この記事も読んでみて！！
悩んでいるあなたの気持ちを軽くするから！！
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すれ違い４(完結編)
の続きです★
急に娘が入院することになった。
数週間の入院を、数回。
病名を聞いた時は、真っ青になった。
どうしていいのか、もう元の生活はできなくなるんじゃないか、
もしかすると、死んでしまうのか。
とても不安になったけど、
医療の進歩により、意外と簡単に治療で治るといわれて。
でも不安で不安で、いろんなことがどうでもよくなったし、
神様にすがりたくなった。
幸い軽度の症状だったことと、
薬も良く聞いたので、2週間程度を2回で済んだし、
点滴治療時の副作用も、
意外と、乗り越えられた。
退院してからも、体力回復や、
病院通いが続いたので、
半年ほど、コンビニパートは休ませてもらってて。
ただ。
あのコンビニに、
何か大切なものを、
置き忘れていっていたような感覚があったんだけど。
そんなことを、付き添いで病院に行った時、
季節の変わり目を感じた時、
娘の調子が良い時、
おいしいものをたべた時。
娘の調子が良い時、
おいしいものをたべた時。
ふと、
何かを置き忘れてきたような感覚に陥ったのだけど。
何かを置き忘れてきたような感覚に陥ったのだけど。
それが何だったのか、
わからないままだった。
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そして。
今日、久しぶりに、出勤することになった。
戻らせていただけるのは、本当にありがたい。
まだ、時々休むことになるけど、
それも、許可してもらえるなんて。
久しぶりの出勤。
緊張する。
失恋した気持ちでいたけど。
告白もしてないし、
そもそも、知り合いにすらなれなかったけど。
失恋した気持ちだった。
恋してたんだな。多分。
すっかり、妙な胸の痛みが直ったころに、
あの人が当たり前のように、また、
働いていたんだ。
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息が止まるかと思った。
風景がスローモーションに見えた。
少しやせた気がする。
前より少し若くなった感じがする。
元気そうでよかった。
話しかけるなんてできないけど。
動揺して、どうしたらいいかわからないまま、
何も買わずに店を出た。
初日の出勤はうまく終えた。
バイトの学生も、パート仲間も、
もちろんオーナーも、快く受け入れてくれた。
居場所があるってありがたいって思ったよ。
ただ。
やっぱり何かを置き忘れていってた感覚は残ってたけど、
それが何か、思い出せないままだった。
あの人は、
今日もこのコンビニで働いている。
きっと、一度オレが話しかけたことなんて、
とっくに忘れてるのだろう。
オレの接客をしてくれることもあるけど、
特に何の変化もない。
前のように、いつも通り、
淡々と仕事をしている。
それを見て、
オレはやっぱり妙に安心するんだ。
笑いあった次の日。
話しかけていたら違ったのかな。
もう話しかける勇気はないけど。
いつまでも、そばで働いていて欲しいなって思う。
オレは今でも彼女はできない。
姪っ子はかわいいけど、結婚は面倒くさい。
彼女がいないことをからかわれるのにも慣れたし、
彼女ができないの不思議ーって、妙なアプローチを受けるのにも慣れてる。
ただ毎日それなりに楽しいから。
これでいいって思うんだ。
終わりです♪
書いてて楽しかったわ。
中途半端な展開のものを書きたくて。笑
日常的にこういう事ってあるんじゃないかなって思ってね。
主婦でもね。
あ、もちろん主婦じゃなくてもね。
ほら。結婚して子どもができるとさ。
やっぱり恋愛から遠くなるじゃない？
恋愛をどんどんする人も多分いるんだろうけどさ。
基本、恋愛しなくなるじゃない。
基本、
誰かが自分に恋するなんて、
考えもしないじゃない？
働いているだけの私を見てくれてる他人がいるなんて。
考えないじゃない。
しかも、いい感情でさ。
思ってもみない人が、
あなたの事を好きだったり。
そんなことって意外とあるんじゃないかなって思って。
中途半端な展開の話を書きたくなったのでした。
そして、夫氏不在の話を。笑
あなたががんばっているところ。
あなたがただ働いているところ。
あなたが子どもの送迎をしているところ。
あなたが子どものために病院に通ったり、公園に言ったりしているところ。
あなたが日々生活しているところを、
見守っている誰かがいるかもしれません。
あなたがいるだけで、
心が温かくなってる人、
頑張ろって思える人、
幸せな気持ちになる人。
実はいるのかもしれません。
あなたがいるだけで、
誰かを幸せにしている。
そう思うと、
毎日に、さらに少し、
幸せが増えますね。
あなたが居てくれるだけで、幸せになる人がいるよ。
お源さんも、お源さんの記事を毎日読んでくれるあなたがいると思うと、
それだけで幸せなんだ。
いつも読んでくれてありがとうね。
お源さんでした(´▽｀*)
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すれ違い３
昨日の事覚えてるかな。
毎日挨拶してると、
知り合いになれるかな。
ちょっと、楽しみ。
出勤すると思い出してしまう。
昨日の人は来るんだろうか。
隣のビルの会社の社章つけてた。
よく見る社章。
そこの従業員かな。
でもやっぱりちょっと、
面倒くさいなぁ。
コンビニ店員をからかうサラリーマン。
コンビニ店員に横柄で、
上から目線な感じで、
苦手。
出勤したら、いた。
今日は別の所を陳列中だ。
挨拶しようか。。。と思ったら、目があった。
目があってしまった。
たまたま見ただけなのに、
意識してると思われないかな。
だめだ、妙に緊張する。
あの人の方には行かずに、コーヒーとガムだけ買って、
店を出た。
恥ずかしいな。。。
話しかけてこられなかった。
良かったような、寂しいような。
そして。その後。
次の日から、あの人は、コンビニからいなくなった。
唐突に、いなくなった。
いつ行っても働いていない。
こんなに急に。
自然にいなくなるなんて。
どうしたんだろう。。。
辞めてしまったんだろうか。
あの時に、
話しかけてたら良かったかな。
なんとなく、心の一部がぎすぎす痛い。
小さい穴が開いてしまったような、
妙な違和感を感じる。
それでもやっぱり、
あのコンビニに行くと、
あの人を探してしまうんだ。。。
次で最後です♪
更新が遅くなったね。
お源さんは小説も好きだけど、
やっぱり現実の方が、
ドラマティックなことは多いなって思う。
意外とあなたも、
ちょっと視点を広げるだけで、
意外とドラマティックな経験を、
しているかもしれないよ。
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不倫が普通とは思わないが、恋愛や恋に落ちることは既婚者でもあると思う
そりゃ恋には落ちるよな
いやぁそりゃさ。
人間だもの。
ふとした瞬間に、
誰かに恋に落ちることはあるでしょ。
特定の誰かを、
好きになる事はあるでしょ。
お源さんも、本気かどうかわからないけど、
数年前にPTAで一緒だった保護者の人に、
「お源さんのこと、すごい好きだったんだ」
って、ちょっと前に告白されたわ。
びっくりしたわ。
っていうか、
今でも私の事が好きっぽかったな。
こんなことホントにあるんだなーと。
驚いた。
色んな事に超協力してくれるしね。
いい子だなと思ってたけど、好きだったんだなと。
不倫にはならないけどね。
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お源さんも好きな人はいるよ
※こんな感じの人が好きだけど、現実にはいない(´・ω・`)
お源さんも、好きな人はいます。
常にいます。笑
ただ、コロコロ変わるけどな(´▽｀*)
好きな人がいるっていうのは、
生活が楽しくなるよね。
ただ、好きな先生が転勤されると、
超落ち込むけどね(´・ω・`)
※今年の春に実際に起こった事件。
発表の少し前に、その先生に転勤することを教えてもらってたけど、
それでも、悲しかったな。
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恋に落ちることと不倫とパートナーシップ
お源さんは恋に落ちるというのは、
自然なことと思ってはいますが。
不倫容認派なのかどうかは、
本人の姿勢次第かなって思っています。
不倫してしまったのを、
- 夫がかまってくれないから
- 夫が私を大事にしないから
- 夫が先に浮気したから
- 夫が助けてくれず1人で子育てしてて大変だから
- 夫が助けてくれず、生活が大変だから癒しに
ってね。
主に夫のせいにするのは、
違うなと思ってて。
基本、自己責任で。
人のせいにせず、
好きな人ができて、両想いになってしまった。
結果、不倫という形になった。
この結果起こることに関しては、
私は自分で責任を取る。
子どもや夫に申し訳ないけど、
迷惑をかけない。
とかね。
パートナーシップを学んで実践することは大事なのかもな
人のせいにせず、
寂しい心を埋めるため、
夫とパートナーシップを結べなかったからという理由で不倫をするなら。
ちょっと頑張って、
パートナーシップについて学んでもいいかもしれないなと思います。
お源さんも、かなり、
パートナーシップについては学んだし、
実践していっている。
大変だけどね(^^;)
今でも、パートナーシップのために、
実践はしているな。
夫とのパートナーシップがそれなりに構築できている状態で、
もし誰かが好きになっても、
いい関係になると思う。
夫とのパートナーシップがうまくいっていないさみしさから、
不倫をしてしまうと、
不倫相手との関係もお互いに満たしあうものにならないんじゃないかって、
想像している。
実際はどうなのかな。
パートナーシップを実践的に学んでいる身としては、
話を聞いてみたいなって思う。
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良かったら、
↑ここからlineでお友達になってみてください。
前のline@ではトークできなかったけど、
今回載せているコードからお友達申請してもらえると、
1対1トークができるはずなんだ。
話を聞かせてね(´▽｀*)
コメントでもいいから、待ってるよ♪
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すれ違い２
毎日に不満はない。
結婚してないし彼女もいないけど、
遊びに行ける女友達がいるし。
仕事に集中できるし、
休日もだらだら過ごしたり、
ふらっと思いついて出かけたり。
子どもは欲しいけど、結婚が面倒くさい。
姪っ子はかわいいし。
今の自由が最高に幸せで。
まぁ。ただ、
結婚紹介所的なやつのチラシを、
机に置かれるのは、ホントもうやめてほしいけど。笑
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コンビニでのパートが終わったら、
帰ってから
ぼーっとテレビを見ながら、
簡単に遅い昼ご飯食べて。
家事をして、
学校から帰ってくる子どもたちを出迎える。
毎日同じ注意を子どもにして、
プリントチェックして。
宿題を見守って。
夜ごはん作って。
子どもの話をいっぱい聞いてあげて。
友だちのSNSをみて、微妙な気持ちになったりしつつも。
これが幸せで。これが当たり前。
あんな不倫している人みたいになりたくないなと思う。
気持ち悪い。
自分の歳も考えてほしいわ。
・・・あ、また考えてしまった。
コンビニにいる主婦。
彼女が居るのを見るだけで、
楽しくなるもんだな。
明日も仕事かぁ。。。
なんか楽しい事ないかな。
気分が晴れないな。
昼休みのコンビニ。
タイミングよく、
商品を陳列中の主婦さんと、
近くになるチャンスがあって。
周りに人もいなくて。
行ける。
今なら行ける。
話しかけられる。
って。
思うと同時に声をかけてたんだ。
「今日も大変ですね」
「はい、そうなんです。・・・え？」
自然に出てきた言葉が、
「今日も大変ですね」で。
自然に答えてくれた後に、
彼女は驚いた顔をしていた。
ついうっかり、笑い返してしまった。
知り合いかと思ったら、知らない人で。
自然に答えてから、驚いて、笑ってしまった。。。
ただの知らないお客さんだった。
なんか、恥ずかしい…。
一緒に笑い合うと、
初対面でも、
前からの知り合いのような気分になる。
笑顔、かわいいな。
でも、多分、
少し年上だな。
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なんだったんだろう？
あの客は。
あの客は。
仕事が終わってから家に居ても、
コンビニでのパート中に
話しかけてきた男の人のことを考えてしまう。
知り合いのような…。
「お母さん、ニヤニヤしながら
料理してるよー♪」
…娘が話しかけてきた。
ニヤニヤしてたのかなぁ。
恥ずかしい。。。
気にしているわけじゃないのに。
恥ずかしい。。。
気にしているわけじゃないのに。
>私はこの時まだ、今後起こることを、
全く予想していなかった。
この時私をイライラさせていた、あの不倫PTA主婦のように、
私もなる可能性があるなんて、
想像もしていなかったんだ。
全く予想していなかった。
この時私をイライラさせていた、あの不倫PTA主婦のように、
私もなる可能性があるなんて、
想像もしていなかったんだ。
小説風に書こうと思ったのはね。
その方が伝わるかも？って思ったからなのです。
ただ。
小説・・・。
読むのは好きだけどさ。
書くのって難しいな(^^;)
伝えたいメッセージは最後にまとめるとして。
練習的に、小説、
ストーリーを書く練習をしていくよ♪
応援してね！！
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