元セックスレスの40代主婦によるコロナ時代を生きて行くブログ

40代主婦で、子ども3人。2人目不妊や10年間のセックスレスに悩み、解決!20代、30代からセックスレスや2人目不妊、育児や夫との夫婦関係、不倫や浮気や離婚、子育てやお金についても相談されることが多いので、体験談を中心にブログを書いています。

やる気出ないときは⭐︎やる気が出ないときの乗り越え方が簡単に学べる「のうだま!」って漫画いいよ⭐︎

やる気が出ない日は、
遊ぶ日だろ!!

 

 

 

という強い信念で生きてます。

お源さんです。

 

 

 

 

 

嘘です。笑

 

 

 

 

やる気が出ない日は、
ラクゼーション日にしたい♪♪♪

 

 

 

でも、

なかなかそんな感じには、

出来ないよね。

 

 

 

 

毎日予定があって。

毎日仕事があって。

毎日家事や子育てがあって。

 

 

 

 

やる気がないからって、

何もしないってわけにはいかないしな。

 

 

 

 

 

でもって。

実際は、本気でなにもやる気が出ない日は、

ラクゼーションにもいかないよね。笑

 

予約するのも、

出かけることすらおっくう。笑

 

 

 

必要な日にやる気を出すのは、
どうしたらいいのか(´・ω・`)

 

 

 

 

[広告]

 

 

 

 

お源さんさ。

 

今、DaiGoにはまってるって
ちょっと前に記事にしたよね。

 

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

DaiGoも、
やる気については時々語ってくれてる。

 

 

 

そういう前知識もあってさ。

 

 

 

たまたま本棚から久しぶりに見つけた、

 本にはまってみた。

 

 

 

私が大好きな脳科学者の池谷先生と、

上大岡トメさんの共著・・・になるのかな。

 

 

のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)
 

 

 

探している本があって、

家の本棚を整理してたら、

懐かしい本が出てきたんだ。

 

 

池谷先生、独身時代から好きでさ。

 

 

数年前位に、

何かのテレビの番組に出てて、

嬉しくなったな(´▽`*)

※お源さんはあまりテレビを見ないので、

 奇跡的な出会いな気持ちで✨✨✨って幸せだったな(´▽`*)

 

 

 

 

 これとか好き。

自分ってアホって思えるし、
自分不信になれる。笑

※意味がわからないね。笑

 

 

[広告]

 

 

 

話は戻って。

 

 

 

 「のうだま」の話。

 

のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)
 

 

 

 

 

やる気の出ないときの、

やる気の出し方を書いてある本でね。

 

 

 

 

 

 上大岡トメさんのマンガで、

わかりやすいし、

やる気が出しやすくなる。笑

 

 

読みやすいって大事だね。

 

 

 

 

f:id:gen9876:20181114135059j:image

 

 

 やる気はコントロールできるってわかると、

無駄に自分を責めずに済みそうだよね。

 


f:id:gen9876:20181114135104j:image

 

 

具体的な、やる気の出し方が書いてあること。

あとね。

 

やっぱりマンガ最高♪♪

 

読みやすいよね。

 

 

 


f:id:gen9876:20181114135108j:image

 

 

 理屈を説明してくれた後に、

具体的にどうしたらいいのかを、

教えてくれる。

 

 

 

そして。

 

知識が技術の習得には、

コツコツとした積み重ねが必要なのは

みんな分かっていると思うけど。

 

 

 

 

なかなか、

継続できない。

 

 

 

 

 

どうやったら継続できるか。

具体的なやり方が、盛りだくさん書いてて

どれかは取り組めそうだ。

 


f:id:gen9876:20181114135112j:image

 

 

 

 

 

 

 

のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)
 

 

面白かったよ。

 

 

 

やる気が出ない日がある人は、

是非読んでみてね(*'▽')

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。

 

 

 





[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

 

 

 

 

子どもが3人いる生活 - 学校を休むことについて

 

何の仕事しているかよく分からない人

 

 

え?子どもいるんですか?え??3人も??

 

なんて言われることがよくある

お源さんです(´▽`*)

 

 

 

 

ひとつ目の方は、
オカン業界、保護者的な役割の時の知り合いに言われることで、

 

 

ふたつ目の方は、
仕事とか勉強会とか1人で行動しているときに言われることです。

 

 

 

 

 

今日はゆるーく、
お源さんの生活についての記事を書いてみようか。

 

 

 

[広告]

 

 

 

なんでゆるーく日常について語ろうかと思ったかというと。

 

 

 

お源さんさ。

ブログ村のランキングに参加してるじゃない?

 

 

 

久しぶりに見たら。

 

 

 

なんと、

 

なぜか、

 

 

15位!!

 

にまで浮上していたんだ。びっくりしたよ😳

 

 

 

※アクセス数はそんなに多くないです( ;∀;)

 

f:id:gen9876:20181115114210j:image

 

 

 

誰かがブログ村バナーをクリックしてくれてるのかな。

 

ありがたいです(´▽`*)

 

 

[広告]

 

 

 

 

 

 

で。

 

 

なぜ日常を書こうかと思ったというと。

 

 

 

 

 

ブログ村の40代カテゴリーの人たちって、

普通の日常を日記的にかいておられるなって気づいて。

 

 

 

お源さんも、

普通の日常を書いてみようかと思ったんだ。

 

 

 

興味持ってもらえるのかわからないけど。

時々、

日常をゆるーーーく書いてみようかなと思う。

 

 

 

 

子どもが3人いる生活。

 

今週はね。

 

 

長女が週の前半、体調が悪くて。

 

 

早退したり、

欠席したりしてたな。

 

 

 

基本的に、

成績が下がらなくて、

自分の役割を果たしてたら、

早退も欠席も自由にしていいって伝えてる。

 

 

 

ただ、

ずっと家におられたらしんどいから、

学校に行ってほしいって言ってる。笑

 

 

 

でもって。

昨日は次女氏が自主休校。

つまり、おさぼりしました。笑

 

 

彼女、今いろんな活動を頑張ってて。

頑張りすぎてて。

 

 

 

音楽と

スポーツ2つと、

家庭で英語スカイプレッスンもやってて。

あと学級代表とかね。

 

 

ゆっくりする時間がない。笑

 

 

 

土日もスポーツ系の習い事や

行事でつぶれるしね。

 

 

そして。

先週末は土曜日授業で。

 

 

 

寝たい、昼寝したい、朝寝したい。

 

とにかく寝たいばかり言うようになった。

 

 

体調は悪くないけどね。

 

 

余裕がない生活をしているので、

一日さぼらせてみた。

 

今日からまた頑張ってやりたいことを目一杯やってほしいな。

 

 

[広告]

 

 

 

お源さんのお仕事

お源さんは、家庭事務所や、外に借りてる事務所や、

クライアントさん先でお仕事をしている。

 

比較的自由な仕事をしていて。

 

 

 

 

なので、

子どもが休んでも対応しやすいし

必要な時には、

平日に学校にボランティアに行ったり、

平日の行事にも参加する。

 

 

子どもが居るのと、

今年は地域活動にも参加してて、

土日は忙しいので、

 

 

平日にリフレッシュタイムを作るようにしている。

 

 

 

今週はリフレッシュタイム作れていないので、

明日、足つぼマッサージに行こうかと思ってる。

久しぶりだ(´▽`*)

 

 

午後から、ボランティアだけどな(´・ω・`)

 

 

 

そんな日常を過ごしてます。

 

 

 

すごいどうでもいい内容だけど、

こんな内容でもいい??笑

 

f:id:gen9876:20181106204712j:plain

 

 

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

 

不倫ではないがお源さんが告白されてみた事件♡その後♡不倫にはなりません

生きているといろんな事が起こるものです。

 

 

 

 

 

「異性から告白される」とか、

ナイと思ってたわ。

自分に関係がないと思ってたわ。

 

 

 

 

 

funinless.hatenablog.com

 

この記事でちらっと、

PTAで一緒だったパパ知り合いさんから、

告白された話を書いたんだけどさ。

 

 

 

興味を持ってくれる人もいたので、

もちょっと詳細を書いてみようか。

 

 

 

 

 

あ。

 

 

 

不倫にはなりません。笑

 

 

 

[広告]

 

 

 

 

PTAで一緒だった

 

f:id:gen9876:20181106204723j:plain

 お源さんがPTAをしていた時は、

珍しく男性のPTAさん多くて。

 

 

 

告白してくれたパパ知り合いPTAさん、

仮に名前をK君とします。

告白(kokuhaku)の、K。笑

 

 

シンプルに行こうぜ(´▽`*)

 

 

 

 

K君とは委員会は違ったけど、

分科会的なやつや、

行事の分担では一緒になる事が多かったんだ。

 

 

[広告]

 

 

 

なんか飲み会でも隣の席に良く来るなとは思ってた

 で。

PTAから派生してできた飲み会グループでも、

K君と一緒になって。

 

 

 

その年度のPTAが終わってからも、

なぜか何度も飲み会が開催される、

ゆるく楽しいグループに育ったんだ。

 

 

 

そのゆるく楽しい飲み会でもそうだけど、

他の飲み会でも、

なぜか良く隣の席に来るなとは思ってた。

 

 

 

で。

私も彼と話していると楽しいし、

気楽な相手だったので、

特になんとも思ってなかったんだよな。

 

 

 

私も特定の人とつるむタイプではないので、

必ず隣に同じママ友がいるってこともなかったし。

 

 

 

 

なんでも協力的だった

 そして。

何にしてもとても協力的だった。

 

 

彼の立場だと先に手に入る資料を見せてほしいと頼むと、

手に入り次第すぐくれるし。

※見ても問題ない資料です。

 

 

 

ちょっとした会合で、

他の団体のイベント宣伝チラシを配ってってお願いしたら、

喜んで配ってくれるし。

 

しかも、たくさんの人に、

受け入れてもらったり、浸透する形で。

 

 

 

ありがたいよね。

 

 

 

あとは、紹介してほしい人がいる時、

相談すると、即行場を設けてくれたりね。

手間がかかることも、

楽しそうに積極的に、

助けてくれたんだ。

 

 

 

ホント、いい子だなって思ってたよ。

 

 

[広告]

 

 

 

lineでよく笑わせてくれた

 

f:id:gen9876:20180224193420j:plain

 ちょっとしたlineでも楽しませてくれて。

 

 

 

 

お源さんの興味がある内容を、

面白くしてlineしてくれて。

 

 

 

普通に笑ったりしてた。

lineメッセージで笑えるって。

すごい力量だよな。

 

 

[広告]

 

 

 

 

いつも話したそうにしてた

同じエリアで生活してると、
PTAや飲み会以外でも、

たまたま一緒になる事ってあるよね。

 

 

そんな時、
良く話したそうにしてて。

 

 

で。
挨拶したら、
いっぱい話してくれてた。

 

 

良く話す人だなって思ってたけど、

他の人に対しては、

あまり話さない方らしい。

 

 

聞き役になる事が多いんだって。

ママ友から聞いた。

 

 

 

そんなしゃべる人だったんだねって、

ママ友たちには言われたな。

 

 

[広告]

 

 

 

 

 

たった3人での飲み会で告白された。

まぁでも、

お源さんは仲のいい男性もほどほどいるし。

 

 

もてるタイプでもないので、

あまり気にしてなかったんだけど。

 

 

 

告白されました。笑

 

飲み会でね。

 

 

f:id:gen9876:20170801122913j:plain

 

K君と私ともう一人で飲みに行くことになって。

 

まぁ。

飲みながらちょっと、
地域活動の打ち合わせとかもあってさ。

 

その話がおわってからも、

飲みながら

雑談してて盛り上がって。

 楽しいよね(´▽`*)

 

 

 

一緒にPTAしていた時の話になって。

 

 

 

実は、オレ、お源さんが好きだったんですよね。

こんな人いない。見たことなかった。

 

普通、言いたくても言えない事をさらっと言うし。

会議でさくさく話を進めるし。

論理的に判断して、

静かな人の話も会議で発言させようとするし、

 

的な。

 

 

 

私のキャリアウーマン要素が、彼にヒットしていたようです。笑

意外ですね。

 

 

 

キャリアウーマンは、
男性には受け入れられないかと思ってたな。

 

 

 

内心は。

ちょっと意味が分かってなかったけど。笑

 

 

 

そのあとは、

やたらと、

好きだ好きだと、

こういうところが好きだとか、

好き好き言ってたな。笑

 

 

 

時々、そのもう一人一緒に飲んでいた子も、

席を外したり、

スマホいじったりして。

 

なんか、

2人の空気みたいになってたけど。

 

 

 

 

まぁ。

お源さんは好きでもないし。笑

 

 

どう思ってるの?とか聞かれなかったし。笑

 

 

意味がよく分かってなかったし。笑

 

 

帰る時間になったら、

ふわっと、お金だけ渡して、

帰りました。

眠かったんだ。笑

 

 

 

 

[広告]

 

 

 

 

その後も、

普通に会えば話すし、

lineは減ったけど、

飲み会は近々あるけど、

 

 

 

普通です。とても普通の日常。

 

 

 

ただ。

日が経ってから、

あれは告白だったなと、

じんわり来てます。笑

 

 

 

不倫にはなってないよ。

 

 

不倫にはならない予定ですが、

PTAで不倫が発生するっていうのは、

なんか実感とともに理解はできたな。

 

 

 

お源さんは、好きな人がいるだけで幸せになれる体質なので、

そして、

不倫は面倒くさい派なので、

不倫にはならないかも。

 

この記事とか読んでみて!!

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

 

過去にも不倫のお話をいくつか書いているので。

良かったら、読んでみてね(^_-)-☆

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなにすごすぎる!ストレスが減り幸せになり、人間関係が良くなる瞑想のススメ

お源さん今また、
メンタリストDaigoにはまってる。笑

 

 

時折youtubeで見てはまってたんだけど、

 

 

結局やっぱり、

daigoの有料チャンネルの、
ニコ生会員になってしまった。

 

f:id:gen9876:20181105130041j:plain

 

 

 

 

↓これね

ch.nicovideo.jp

 

 

その中の、

「瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 」

 

この辺りのコンテンツ、

瞑想の話を聞きながら仕事しているときにとったメモを

記事にしてみるよ♪♪

 

 

 

 

 

 忙しすぎる人ほど瞑想をした方が良い

 なぜかというと、

 集中力と頭の回転が速くなる

  

無意味な時間が減る

集中力があがるから

 

ストレスや感情コントロールがうまくいきやすくなる

 

 

病気リスクを減らす

 リラクゼーション効果が高いらしいよ。

 

偏桃体が変化する

 

その結果、

  • 恐怖や不安を感じる部分のコントロールがつきやすくなる
  • 性格が良くなる
  • 共感力が上がる
  • ポジティブになる
  • 人間関係が良くなる

 

リラックス状態になる

 

 

ネガティブな感情のコントロールが上達してポジティブになる

 

早寝早起きで自由な時間と人生をコントロールできるようになる

 

体重を落とさずに体脂肪だけ落とすことができる

 

老化を防ぐ

テロメアという染色体の端にあり細胞分裂のたびに短くなる、大事な何かが守られるので、老化を防ぐことになるらしい。

 

 

 

 

 

瞑想で勉強がはかどる

 集中力が上がるから。

 

 

 

メモはここで終わってました。

 

なんせ、瞑想はとてもいいらしいよ。

 

 

お源さんも瞑想を始めてみた

 

でね。

 

 

お源さんも、瞑想を始めてみたよ。

まずは10分から。

 

 

成功している人がいいっていう事は、

とりあえず取り入れてみるタイプです。

 

 

 

一応毎日続いています。

今で1週間かな。

 

 

瞑想をしてても、

すぐに何か考え始めてしまうので、

呼吸に集中して。

また考え事をはじめてしまったら、

いかんいかんって、呼吸に戻る。

という10分間。

 

 

確かに、脳みそはすっきりするし、

気持ちが落ち着きます。

 

 

 

しばらく続けてみるぜ(´▽`*)

 

 

 

 過去にもDaiGoの事をかいてたわ。笑

違う方のDAIGOもかっこいいな(´▽`*)

 

このころに買った本も、

何度も読み返してるな。

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

 

 

PTAをやってみるべき3つの理由。PTAは基本的に怖いところではないよ☆

 どうも。

 

 

PTA活動的な事や地域活動をすると、
一部の保護者の地雷を踏みまくる女、
お源さんです。

 

 

f:id:gen9876:20181102155316j:plain

 

つんけんされたり、
裏ライングループが出来たり、

問題じゃないことを問題だ!!と騒ぎ立てて大事(おおごと)にしつつ、

 実際冷静な大人の介入により、

 

あ、お源さん全然悪くないやん。

むしろ、問題じゃないことを問題だと盛り立てたのだれ?

的な事件が起こったり。

 

 

 

お源さんは、何かと騒ぎの中心になりますが、
普通はこんなことはないです。

 

お源さんは特殊な体質です。

 

 

だから、怖がらなくていいよ(´▽`*)

 

 

 

と言っても。

不安な方も多いと思うので。

 

 

PTAをするべき理由を書いてみようかと思う。

 

[広告]

 

 

PTAをやってみるべき4つの理由

4つ以上あるけどね。

 

とりあえず思いついたPTAをやってみるべきメリットを3つ書くよ。

 

 

PTAの会議などで学校の情報が入りやすくなる

 何年生で問題が起きたとか。

何年何組が今問題が多いとか。

どこどこ公園で他校生徒とトラブルになりやすいとか。

 

 

そういう情報が入ってくるようになります。

 

 

トラブルが起こりやすい
公園情報はとてもありがたかったな。

 

 

[広告]

 

 

学年を超えて、PTAのお陰で知り合いが増える

 学年を超えて知り合いができると、

特に上の学年の子どもを持ってる保護者さんから、

 行事の事や持ち物の事を教えてもらえたりもします。

 

 

地味だけど行くべき行事や、
参観日でもいった方が良いのと行かなくてもいいのを教えてもらったり、

先生情報とかももらえたり、

地味にありがたい情報ですよ(´▽`*)

 

 

[広告]

 

 

先生と親しくなります

担当の先生と仲良くなります。

接点が増えるからね。

 

学校に行くのが楽しくなりますよ(´▽`*)

 

 

[広告]

 

 

PTAをしていると子どもが意外と喜ぶ

 なぜかPTA活動をしていると、
わが子が喜びます(´▽`*)

 

なんでだろうね?

 

 

f:id:gen9876:20181102155324j:plain

 

 

[広告]

 

 

PTAが怖い理由

もめごとが起こりそう

基本的にもめごとは起こりません。

 

お源さん周りではもめごとが起きますが。笑

基本もめごとは起きないです。

 

みんな大人だからね。

お源さんは何かの地雷を踏むだけだと思う。

 

 

嫌われてるかもって思っても、

基本気にしなくていいよ。

 

 

 

ママグループが怖い

 グループで同じ委員をしていると、
怖い感じがします。

 

が。

堂々としていると、

グループ内で楽しくやってくれるので、

相手にされないです。

 

意外と問題ありません。

逆に、グループの人が勝手にやってくれたりするので、

ママグループの人たちと同じ委員になったら、

逆に楽かも。

 

 

 

なんか怖い

 漠然とした不安がある人もいます。

 

なんかPTAって怖そう、みたいな。

 

 

でもね。

ホント大丈夫。

 

 

基本みんな大人だから。

 

 

[広告]

 

ママ友が居ない人へのPTAのやり方

 ママ友が居ないと、PTAに関わるの不安だったりしませんか?

多分ね。

逆に楽だと思うよ。

 

 

 

実はお源さん内向型なんだ。

活発な人に見られるし実際活発だし、

社交的なんだけど、

内向型人間で。

 

 

友だちとか超少ないし、
1人で過ごすのが平気なタイプです。

 

 

 

内向型だったり、
ママ友達が少ない人は、
PTAするの、不安だよね。

 

 

f:id:gen9876:20181102155312j:plain

 

 

 ↓詳しくはこちらの記事を読んで、
 また戻ってきてね。

 

funinless.hatenablog.com

 この記事の中の、

この辺りの部分を呼んでもらえるといいかな。

 

 

 

お源さんは、社交的な内向型です。笑

ややこしいけど、内向型にも4パターンあってね。

今日は説明しないけど、

社交的な内向型もいるのです。

内向型に見えないタイプです。

 

 

 

でね。

ママ友付き合いをしない人は、

内向型が多いんじゃないかって思うんだ。

 

 

 

お源さんみたいなガチ内向型じゃなくても、

内向型よりな外向型もいるからね。

そういう人も、
もしかすると、ママ友付き合いをしないようにしているかも。

 

 

 

 

でも、ホント大丈夫。

意外とね、そういう人の方が、
信頼されたりするよ。

 

 

 

淡々とこなしていけばいいよ。

ムリして、同じ委員の人たちに迎合したり、
仲良くママ友しようとしたり、
話を合わせたりしなくていいよ。

 

 

 

 

仕事が過剰なことは今どきはあまりない。

子どもが小さくて参加できない人は、
ちゃんと無理ですって言ったらいいし、

 

 

仕事時間的に、
会議に参加できないときは、
ごめんなさいって言って、
あとから議事録もらって、
できることをしたらいい。

 

 

大きな問題が起こったら、
PTA会長や役員の人に相談したらいいし。

 

 

 

PTAはやってみると面白いよ。

 

気楽にやってみて。

 

 

 

 

お源さんはトラブルメーカーなのに、
役員に勧誘される人なので(´・ω・`)

 

今までのトラブルを報告しまくって、
私が役員に入るとトラブル増えるぜって伝えて。

 

しばらくはPTAから離れようと思いますが。笑

 

 

基本的には楽しいので、
いつかまた、やろうかなと思います(´▽`*)

 

 

 

 

 前回の記事も読んでみてね(´▽`*)

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

 

 

 

 

PTAや父母会で、ママさんたちから叩かれたりいじめられたときに、するべきたった一つの事

お源さんは目立ちます。

 

 

 

なので、
ちょくちょくたたかれます(´・ω・`)

 

 

f:id:gen9876:20171202231216j:plain

 

 

 

何かわからないんだけどね。

まじめに一生懸命やってると、
オカンたちにたたかれます。

 

 

 

 

今地域活動のお手伝いをしていて、
そこで、その地域活動にあまり関係がない
ママ知り合いさんに、
「なんでお源が手伝ってるの??理事になったのとか聞いてない!!」
って怒られたり。

※会長から手伝ってって言われて理事になりました。
 っていうか、関係ない人は知らんの当たり前でしょ。しるか。

 

 

 

 

お源さんが子ども習い事でお世話係的になって、
運営とか行事の詳細まで詳しくなったら、
なんか叩かれたり。

※たたいてきた人は、その習い事に愛着があって、
 とても手伝いたいんだと思います。しるか。
 っていうか、じゃぁ、代わってくれたらいいのに。

 

 

 

PTAで委員長しているときは、
前委員長の態度が途中から急変し、
無駄に妨害してくるようになりました。

※前委員長が私に委員長してやっていってのに(´・ω・`)
 それなりにこなすのが嫌だったっぽいです。しるか。

 

 

 

 

でね。

たたかれて悩んだりしたよ。

お源さん、繊細なところもあるしさ。

 

 

 

 

でも。

 

 

 

ちょっとわかってきた。

 

 

 

お源さんの対応がまずかった。

 

 

[広告]

 

 

自分が悪いのかと思った数年間

良くたたかれるからさ。

お源さんが悪いかと思ってたんだ。

 

 

 

お源さんは、

基本群れないし。

自分の名前で活動できるし。

 

 

やっぱそうなると、
ほら、女性って群れるから。

単品で居る人が目立つから、
あの人気に入らないってなるのかなと。

 

 

 

加えて。

適当にささっとこなすから。自分を優秀だと思ってる人をいらっとさせたり。
※適当ともいう。笑

 

ふわっと生きてて幸せそうに見られるので、あんまり幸せじゃない人をイラっとさせるのかと。
※幸せじゃない人は幸せな人にイラっとする法則

 

 

自分が悪いって思ってたけど違う。

事故だ事故。

 

 

 

[広告]

 

 

 

叩かれたときにするべきたった一つの事

 

答えを言うよ。

 

 

 

叩かれたり、
裏グループラインが出来たり、
無駄にあら捜しされて文句言われたり、
つんけんされたときは。

 

 

 

そんな時にするべきことは。

 

 

 

 

気にしない

 

 

 

 

です。

 

 

大事なのでもう一度書きます。

 

 

気にしない

 

です。

 

 

 

 

鼻とかほじりながら、気にしない。

 

鼻歌うたいながら、気にしない。

 

おいしいもの食べて、気にしない。

 

子どもと戯れて、気にしない。

 

 

 

 

 

 

気にしない

 

です。

 

 

 

 

気にしないが大事だな、って。

やっとわかってきた。

 

 

 

スルー力だな、スルー力

 

 

 

無駄にまじめに対応して、
へこんで落ち込んでたわ。

 

 

 

ヒマな人はなんだって文句言ってくるので、
スルーするのが良いとわかった。

 

 

 

面倒くさいし(´▽`*)

 

f:id:gen9876:20170922110220j:plain

 

 

 

もう一つ付け加えるなら、何のための活動かどういう意義があるのか、自分自身が楽しいかを考えてみて

 

 

あともう一つおまけね。

 

 

[広告]

 

 

 

お源さんは基本子どもたちのための活動のお手伝いをすることが多いからね。

 

 

お源さんは、
自分の子どもと、その周りの子どもたち、

習い事に参加してる子たちとその保護者だったり。

 

子どもの教育を頑張ってくださっている、教職員や地域の人たちだったり。

 

 

そんな人たちの役に立ちたいんだ。

お源さんが役に立てる人たち、

必要としてくれる人たち、

そんな人たちの事を考えることにしようと思って。

 

 

 

 

うざい人の方が気になるけどね。

誰のための活動なのかを考えつつ。

 

 

 

今の自分の活動が、どう人の役に立つかを考えていると、
あぁ、文句ばっかりいってる人より、
保護者の人や、子どもたちのためになってるな、とか思うと、

 

 

なんか、報われます(´▽`*)

 

 

 

そして。

 

子どもたちのお世話係とかしてるとね。

子どもたちが超かわいくなってくる。笑

自分の子どもが増えたような気持になってね、
幸せです♡

 

 

 

 

社会的有意性があるって、
幸せなことだなって思うんだ。

 

 

 

 

この記事が、誰かお源さんと同じように悩む

誰かの役に立てると嬉しいな。

社会的有意性を感じれます。

 

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




[広告]

 

 

 

 

 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック

 

 

 

ずっと悩んでる事を乗り越えて、人生を切り開く方法。解決編。

f:id:gen9876:20181017100113p:plain

 

昨日の記事の続きだよ(´▽`*)

 

 

持ち続けている悩みを一瞬で解決する

 まずは、

もう嫌だ!!この悩みを手放す!!!

 

って決めちゃうことだね。

 

 

 

 

悩みを手放すって決めるんだよ。

まず最初はね。

 

 

 もういいの。

十分悩んだから。

 

 

もうさ。

その悩みを手放そう。

 

 

 

手放すって何?

って思うよね。

 

 

 

 

悩みの渦中にいると、

特に思うよね。

 

 

悩みを手放せないから、

悩んでるんじゃんて、

思うよね。

 

 

 

 

 

 

次から、実際にやってみることをかくよ(´▽`*)

[広告]

 

 

f:id:gen9876:20180518111013j:plain


悩みを乗り越える方法

解除できるときは、意外と一瞬

 あっさりと解決する事、

悩みをあっさりと手放せるときもあります。

 

 

あんなに悩み続けたのに。

誰かと話してみたらすぐ忘れたり。笑

大した問題じゃないと自然に思えたり。

 

 

することもあるよね。

 

 

 

そこをまず、目指していくよ。

 

 

[広告]

 

 


問題と感情を切り離す

 

問題自体、

実際に起こっていることと、

感情をまずは分けて考えます。

 

実際起こっている事は何??

ここでは、実際に本当に起こっていることだけ書いてね。

 

ノートとか白紙に書いちゃうといいよ。

 

 

 

例えば、

ママ友が嫌なことを言って悲しいんだったら。

 

 

事実は、

「ママ友達が、嫌なことを言ってきた」

だよね。

 

 

で。

感情は、

「悲しかった」

だよね。

 

 

こんな感じで、

事実と感情を分けて書き出します。

 

これをすることで、

客観的に問題を見ることができます。

 

 

実際に怒った事実と、

感情を区別して書き出す。

 

 

 

そしてこの段階で事実だけを書き出すと、

意外と大した問題ではないと

気付けることもあります。

 

  

 

[広告]

 

 

感情をしっかりと味わう

もうこの段階は苦しいしなくしいたたまれないよ。

 

 

つぎはね。

 

感情の部分を、次はしっかりと味わいます。

 

この嫌な感情に、はまり込むの。

 

 

悲しいのだったら、

 

もうすごい悲しい気持ちを、

 

悲しい悲しいなって味わいます。

 

 

 

どんどん落ち込んでください。

 

 

苦しいくらい、嫌な感情にはまり込んでください。

 

 

 

落ち込めるだけ落ち込むと、

早く治ります。

 

中途半端に落ち込むだけだと、

その悩みを引きずることになるからね。

 

[広告]

 


一回しっかりと感じつくせば消える

 

この感情の部分を、

しっかり感じつくして、

必要であれば泣いたり、

怒ったり、モノに当たったり。

 

 

感情を感じて出し尽くす。

 

 

そうするとね。

感情が少しずつ消えていく。

 

さっと消えることもあるらしい。

 

 


ブロックが解除されると、やたら感情的になるのもOK

 嫌な感情の元になっている、

「メンタルブロック」がある場合がある。

 

嫌な感情を感じつくして、
悩みが解決したら、

 

やたらと感情的になる事もある。

 

 

それはそれでいいんだよ。

重しが取れたってことだからな。

 

 

f:id:gen9876:20180215210957j:plain

 

却下的に見てその悩みを笑う

そんな小さい悩みで悩んでいる自分を笑っちゃうのもいい。

 

悩みを笑い飛ばせると、

悩みは消えていく。

 

 

こんな小さいことで悩むとか。

自分ちっせーな、とか、

お源さんはよくやるな。

 

 

大きな問題は起こらない。

そう信じていたい。

 

 

 

[広告]

 

「トラウマ」や「ブロック」があると、また同じ悩みや事件にぶちあたるかもしれない


ただね。

悩みの元になっている「トラウマ」や「ブロック」があるときは、
同じ悩みや、同じ事件が起こったりするんだ。

これが難しいよな。
ここはサポートが必要って思った方がいいかも。


サポートしてくれる人はね。
見つけ方が難しいね(´・ω・`)

 

 

お源さんは、

話を聞くくらいならできるからね!!

 

 

そして。

良かったら、この記事も読んでみて!!

 

悩みがちな私とよく似た、
あなたの気持ちを少しだけ軽くするから。

 

 

funinless.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

line@で友達になって、

話しかけてきてね(´▽`*)

 

 

[広告]

 

 

 

 

ニコ生配信を始めてみようかと思う。
コミュニティ限定で配信しようかと思うので、興味がある方は、入ってみてね。




 

 

40代主婦のお源さん、頑張って書いたよ!

ちょっとでも面白かったら、読者登録してね☆
お源さん飛び上がるくらい喜びます!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 

 

良かったら、ブログ村もぽちっとお願いします!リンク先には節約ネタもおしゃれネタも主婦ネタも、たくさんあります★

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村

 

 

 お源さんとline@でお友達になる

 お源さんとline@でお友達になりませんか?

メッセージにはあまり気付かないけど、時々気付いたら返信します( *´艸`)

 


友だち追加

 

 

 

広告:ちょっとした空き時間を有効活用。時給1450円からの家事代行のお仕事。

広告:【金スマ】出演の人気ドクターによる女性器整形クリニック